肌斷食是一種源自日本的保養方式，其概念是將皮膚進行節食，即減少對皮膚的負擔。當皮膚狀態不佳時，過度使用保養品可能無效甚至造成負擔。在特殊時期，如皮膚出現問題時，進行肌斷食可以讓皮膚得到適當的休息和重置，然後再重新啟動護膚程序，使皮膚更容易吸收護膚品。...