護膚的一個非常重要原則是：如果沒有必要，就不要增加多餘的步驟和產品，因為過度護膚會對肌膚造成損害。 如果護膚方法不正確，即使使用昂貴的護膚品也是毫無效果的。 因此，我們應該放棄盲目追求潮流，而是採用更理性的護膚方式，根據個人膚質和需求選擇適合自己的護膚品，確保護膚過程更加科學、有效，以實現美膚的目標。
常見的5種過度護膚
護膚程序過於複雜：在護膚程序過於複雜的情況下，使用過多或不必要的護膚產品和步驟超出了皮膚所需的範圍。 這可能導致皮膚負擔過重，容易引發敏感或其他問題。
過度去角質：過度去角質指的是頻繁或過度使用去角質產品，常去除過多的角質細胞，會破壞了皮膚的天然屏障。 角質層是皮膚的重要保護層，過度去角質會導致皮膚乾燥、敏感甚至發炎。
過度依賴補水噴霧：雖然補水噴霧可以提供短暫的保濕效果，但過度依賴會導致皮膚的自身保濕能力下降，使皮膚變得越來越依賴外界補水。
過度清潔：過度清潔和頻繁使用強效清潔產品可能破壞皮膚的天然油脂層，導致皮膚乾燥、緊繃和敏感。 皮膚的天然油脂層對保護皮膚和保持水分起著重要作用，過度清潔可能去除過多的油脂，使皮膚失去平衡。
過度敷面膜（每天或疊加）：頻繁敷面膜或疊加使用面膜可能可能會在皮膚表面形成過多的保濕層，阻礙皮膚的正常呼吸和排毒。這可能導致毛孔阻塞、粉刺形成導致皮膚屏障受損，引發不適或過敏反應。 面膜作為護膚程序的一部分，應該根據個人肌膚需求適度使用，而不是過度使用。
過度護膚－皮膚屏障損傷
皮膚屏障
皮膚屏障是皮膚的外層，由角質層細胞和細胞間脂質組成，覆蓋在皮膚表面的皮脂膜。 它具有重要的功能，可以保持體內水分不流失，同時防止外界的化學物質、生物物質和物理因素對皮膚的刺激和侵入，從而保護皮膚內部。
當皮膚屏障功能變弱時，外界的物質更容易滲入皮膚，形成刺激和刺傷。 皮膚失水的速度增加，導致皮膚變得乾燥、粗糙，容易脫屑，可能會出現皮膚發紅的情況。 此外，皮膚屏障功能減弱後，皮膚更容易受到紫外線的傷害。
同時，當皮膚屏障受損時，使用護膚產品可能會引起刺痛感。 這是因為受損的皮膚屏障無法有效阻擋護膚產品中的成分刺激皮膚神經末梢，導致出現不適感。
理性護膚拒絕盲從
簡化護膚程序：簡化護膚程序是理性護膚的一部分。 只保留那些真正對皮膚有益的護膚產品，可以減輕皮膚的負擔，降低過敏和刺激的風險。 這樣做不僅可以提高護膚效果，還可以讓護膚過程更加輕鬆、更有效率。
清潔和爽膚：在選擇潔面產品時，溫和而有效的潔面產品是首選。 它可以清潔皮膚，去除污垢和油脂，但不會過度清潔或撥乾皮膚。 同樣，爽膚產品也應選擇具有保濕和舒緩功效的產品，能夠為角質層提供適量的水分。
乳液和乳霜選一個就行
在選擇乳液和乳霜時，可以根據季節和皮膚狀態進行選擇。 乳液通常含有較少的脂質成分，適合夏季或油性皮膚使用，它們能夠提供輕盈的保濕和滋潤效果。 乳霜則含有更多的脂質成分，適合冬季或乾燥的皮膚使用，能夠提供更豐富的滋潤和保護。
面膜不要過度囤
面膜不是每天護膚的必需品，根據個人皮膚需求，每週2到3次的使用頻率就足夠了。 選擇適合自己膚質和需求的面膜，能夠提供額外的營養和改善特定皮膚問題的效果。
防曬不是SPF越高越好
在選擇防曬產品時，不是越高的防曬值就越好。 除非在紫外線強烈的夏季室外活動或長時間曝曬的情況下，一般不需要選擇非常高的防曬值產品。 重要的是確保使用足夠的防曬產品並做好適當的防曬措施，如遮陽帽、太陽眼鏡和避免在強烈紫外線照射下暴露。
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抗菌和抗炎特性：這款潔面乳還含有抗菌和抗炎特性的成分，能進一步提升皮膚的健康狀態。它有助於減少細菌感染和炎症，使肌膚更加健康。
保護皮膚屏障：妍.ボーヨンYabaoy溫和潔面乳的高效潔淨能力能增強皮膚的屏障功能，保護肌膚免受外界侵害。這有助於預防肌膚乾燥和敏感，使肌膚更加健康。
煥亮美肌效果：使用妍.ボーヨンYabaoy溫和潔面乳後，你的肌膚會呈現煥亮的美肌效果，使膚色看起來健康。它能提高皮膚的潤澤度，使肌膚透亮澤。
產地：新加坡製
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