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睡前做這6個美容小撇步,令你【偷偷變美】~



①洗澡後敷面膜

洗澡後,應在30分鐘內按照正確的順序使用化妝水、精華液和乳液來增強面膜的吸收和保濕效果。 首先,將化妝水和精華液塗抹在臉上,然後敷上面膜,最後再使用富含高度油脂和保濕效果的乳液或乳霜,以鎖住臉部的水分和精華。



②睡前泡腳30分鐘

睡前泡腳30分鐘是現在許多人都會採取的養生方法。 成年人的泡腳最佳水溫在38℃-43℃左右;在睡前泡腳可以促進血液循環。 另外值得注意的是,在進食後應等待至少半小時後再進行泡腳,以確保消化系統能夠得到充分的休息和消化食物。






③睡前做唇部護理

很多女生常常忽略唇部的護理,但實際上睡前進行唇部護理非常重要。 建議在睡前使用滋潤型的潤唇膏或進行唇膜護理。 這樣做可以讓唇部充分吸收營養,軟化死皮,並減輕唇紋的出現。 在睡眠期間,當唇部能夠得到充分的滋潤和修復,第二天早上起床時的唇部依然保持能夠濕潤的狀態。



④喝溫水

在睡前喝一杯溫水對身體健康非常有益。 這個習慣可以降低血液的黏稠度,緩解腸胃不適,並且對改善皮膚狀況有正面影響。 然而,在喝水時需要注意一些方法。 絕不能一口氣大量飲用,而應該小口小口地喝,總量不超過200毫升。 最好在睡前1-2小時飲用水,否則可能導致第二天早上臉部浮腫。 維持適量的溫水飲用習慣有助於維持身體健康和肌膚水潤。



⑤睡覺環境

睡覺時務必記得關燈,因為光線會減少褪黑素的產生,削弱皮膚的修復能力。 晚上22:00至2:00是皮膚新陳代謝最活躍的時間段,皮膚會產生新的膠原蛋白自我修復。 所以每晚確保獲得7-8小時的充足睡眠是美容的基本要求。 透過充足的睡眠時間,有助於皮膚恢復和修復,保持肌膚健康狀態。



在冬天,肌膚容易缺水和乾燥的問題。 為了保持肌膚的水潤,每天晚上睡前要記得使用身體乳液保濕。 此外,也別忘了為雙手擦上乳液,因為手部是女性的第二張臉,乾燥的雙手容易顯老。 長時間堅持這樣的護理習慣,你會發現自己擁有比同齡人更柔滑嫩的肌膚!






日本製造的妍.ボーヨンYabaoy脫毛後專用身體乳液,含有豐富的透明質酸分子和低分子膠原蛋白,使其能夠滲透到皮膚最底層(到角質層)。即使質地緻密也完全不粘膩,調整肌膚質感,有效改善毛囊角化問題,保持健康。它具有出色的保濕力且不粘膩,不僅能舒緩脫毛後的肌膚,而且適合所有膚質使用,即使對乾燥和敏感肌膚也十分有效。


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美容保濕成分:牛奶提取物、水解膠原蛋白、透明質酸鈉


香味:牛奶香味


產地:日本








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