黑眼圈是指眼睛周圍皮膚出現暗淡、深色的情況。 它通常是由多種因素引起的，包括遺傳因素、熬夜、眼睛疲勞、老化、血液循環問題等。
經常熬夜和睡眠不足
經常熬夜和睡眠不足是常見的黑眼圈的原因之一。 睡眠不足會導致血管擴張和血液循環減慢，使得靜脈血管中的二氧化碳和代謝廢物積累，造成眼部血液較暗並形成滯流。 此外，睡眠不足還會導致皮膚的水分流失和血管收縮，使得眼部皮膚更加暗淡。
情緒不穩定和壓力
壓力也可能導致黑眼圈的出現。 情緒波動和長期壓力會造成血管收縮和擴張，使得眼部血液循環不良，導致眼部皮膚出現暗淡的問題。
眼部疲勞和過度用眼
長時間盯著電子螢幕、或長時間暴露在強光下都會導致眼部疲勞和血液循環不暢，進而引起黑眼圈的形成。
老化
隨著年齡增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，使得眼部皮膚變薄，血管更加明顯，從而形成黑眼圈。
生活中如何應對黑眼圈
睡眠時間
確保每晚有足夠的睡眠時間，一般成人需要7-9小時的睡眠。 充足的睡眠有助於恢復眼部肌膚和減少黑眼圈的形成。
內服
適當增加富含維生素C和維生素E的蔬果攝取量可以對改善黑眼圈有一定幫助。 同時，服用抗氧化產品中的成分，如葡萄籽、藍莓素和蝦紅素等，也被認為具有抗氧化、保護血管和促進血液循環的作用，對黑眼圈有正面影響。
外用
選擇富含維生素K、維生素E、氨甲環酸和咖啡因等成分的眼霜，這些成分有助於改善血液淤積或收縮血管，並減輕黑眼圈的顏色和腫脹。
眼部按摩
輕輕按摩眼周，可以促進血液循環，減少眼部浮腫和黑眼圈。 可使用指腹或按摩工具進行按摩，但要注意力度適中，避免過度拉扯眼部肌膚。
注意防曬
紫外線對皮膚的傷害會導致黑眼圈加重，因此在戶外活動時要注意做好防曬措施，如塗抹防曬霜、佩戴太陽眼鏡等。
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產地：法國
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